Por qué el 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga
La fecha fue impulsada para conciliar el bienestar físico y mental en un mundo hiperconectado. Claves para celebrar la jornada cuidando tu postura sin salir de casa.
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Las 3 posturas de yoga que deberías hacer al final del día si trabajás sentado frente a la pantalla
Elongar la columna, abrir la cadera y liberar la tensión del cuello. Una guía simple para estirar el cuerpo en casa y evitar los dolores corporales crónicos.
Bienestar y naturaleza: Capital lanzará dos jornadas de yoga al aire libre en enero
Con dos encuentros de yoga al aire libre durante enero, la Municipalidad de Capital propone una agenda orientada al cuidado del cuerpo y la mente, combinando movimiento consciente y naturaleza en uno de los espacios naturales más emblemáticos de la ciudad.
El yoga llegó a los penales de Mendoza, como una herramienta de reinserción
La Dirección Principal de Asistencia y Tratamiento del Servicio Penitenciario de Mendoza desarrolla una propuesta destinada a personas privadas de libertad. El programa, basado en el yoga, busca promover el bienestar físico y emocional en distintos establecimientos penales de la provincia.
Día Internacional del Yoga: cómo esta práctica milenaria puede transformar tu vida
Se conmemora una fecha instaurada por la ONU para promover una práctica que mejora la salud física, mental y emocional.
Todo el cronograma por el Día Internacional del Yoga: actividades gratuitas y abiertas
Este sábado 21 de junio, el Gimnasio Municipal Nº 1 será sede de una propuesta libre y gratuita con clases abiertas de yoga, meditación y respiración guiadas por referentes de toda la provincia.
Yoga al aire libre en Guaymallén: clase gratuita para celebrar el Mes de la Mujer
En el marco del Mes de la Mujer, Guaymallén invita a participar de una clase gratuita de yoga al aire libre. La actividad se realizará el sábado 15 de marzo.
Calma mental y emocional: Podés realizar Yoga entre cerros de Mendoza
Ciudad de Mendoza invita a esta propuesta los días 15 y 29 de enero a las 19.30, en la Reserva Natural Divisadero Largo. La actividad es con costo y los tickets pueden adquirirse en Entradaweb.
Conoce cómo el yoga mejora tu vida en 12 pasos
Flexibilidad, energía, calma y salud pulmonar son solo algunos de los beneficios que puedes obtener al incorporar el yoga a tu rutina diaria.
Mujeres privadas de libertad participan en un programa de yoga y bienestar
Estas capacitaciones son dictadas por la reconocida mentora Gabriela Navarro y buscan que quienes se encuentran en contextos de encierro accedan a una experiencia de autoconocimiento y desarrollo integral a través de prácticas basadas en el yoga, la psicología y la filosofía oriental.