Caminar a diario mejora la vida
Un estudio de Harvard reveló que caminar al menos 30 minutos por día después de los 60 años mejora el corazón, fortalece el sistema inmune y prolonga la salud.
#Universidad de Harvard
¿El sistema inmune también regula las emociones? Un hallazgo que redefine el vínculo entre cuerpo y mente
Científicos del MIT y Harvard descubrieron que una molécula inmunológica puede alterar el comportamiento al actuar en distintas zonas del cerebro. Este avance podría revolucionar los tratamientos para la ansiedad, la depresión y el autismo.
Harvard reveló qué alimentos son clave para mantener los huesos fuertes y saludables
Un estudio de la prestigiosa universidad determinó que una dieta rica en calcio, vitamina D y proteínas es fundamental para la salud ósea. Especialistas explican qué alimentos consumir para fortalecer los huesos.
Los alimentos cotidianos que podrían aumentar el riesgo de demencia, según Harvard
Investigaciones de la Universidad de Harvard vinculan estos productos de consumo masivo con un mayor riesgo de deterioro cognitivo y enfermedades neurodegenerativas.