Etapa clave
La adolescencia representa una etapa de transformación profunda, donde los jóvenes construyen su identidad en medio de cambios físicos, emocionales y sociales. Los especialistas coinciden en que el rol de los adultos es clave para acompañar ese proceso.
La psicóloga Cintia González, especializada en adolescencia, asegura que en esta etapa los adolescentes “empiezan a preguntarse quiénes son, qué quieren y qué lugar ocupan en el mundo”. Al mismo tiempo, necesitan mayor autonomía para poder separarse simbólicamente de la figura de los padres.
A pesar de esa búsqueda de independencia, los adolescentes siguen necesitando contención emocional y límites claros. Según González, “acompañar no es controlar, sino estar disponibles, preguntar sin juzgar y bancarse algún enojo sabiendo que es parte del camino”.
Uno de los desafíos actuales más complejos es el uso de las redes sociales. En la era digital, la identidad y la autoestima pueden verse afectadas por la exposición, la comparación constante y la necesidad de validación externa.
Muchos adolescentes sienten la presión de mostrar una versión idealizada de sí mismos en redes. Esto puede generar ansiedad, frustración e inseguridad, especialmente cuando su autoestima depende de los "likes" o comentarios que reciben.
La especialista advierte que, cuando las redes ocupan casi todo su tiempo libre o reemplazan otras actividades, es una señal de alerta que los adultos no deben ignorar.
González recomienda abordar el tema sin sermones, instalando conversaciones sinceras sobre lo que sucede en el mundo virtual. "Hablar con ellos, preguntarles qué ven o qué les gusta, y establecer juntos momentos sin pantallas son formas concretas de acompañar", afirma.
La clave no está en prohibir el uso de redes, sino en involucrarse con interés genuino y brindar una presencia activa. Cuando los adultos no hablan, internet llena el silencio con información que muchas veces llega sin filtro.
Lejos de ser solo una etapa problemática, la adolescencia puede ser un momento creativo y revelador. Es en ese tránsito donde se define el vínculo con uno mismo, con el cuerpo, la sexualidad y los demás.
Los psicólogos insisten en que estar emocionalmente disponibles es más importante que imponer normas estrictas. Si algo no está bien, lo fundamental es actuar a tiempo y no subestimar ninguna señal.
En definitiva, la adolescencia no se trata de alejarse, sino de aprender a estar cerca de otro modo. Escuchar, observar y acompañar con empatía puede hacer una diferencia enorme en la vida de un joven.